性生活是维系夫妻关系的纽带，不但起着调和剂的作用，还能够增加夫妻双方的感情，当然，前提必须是高质量的性生活，因为只有高质量的性生活才能使夫妻双方都获得满足和幸福感，除此之外，高质量的夫妻生活对双方来讲也算是一次非常好的运动，对双方的身体健康等各方面都起到很好的锻炼作用，具体好处如下：
高质量的性生活都有哪些好处
成都会所全套
1、促进健康
有证据显示，婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关。规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增加激素分泌，增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩，防治皮肤病。此外，精液是天然的抗生素，可以预防女性生殖道感染;性爱中分泌的某些激素，还能缓解经痛。