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脱神作品之脱你妹 chokmoson作品

来源: 作者: 时间:2020.06.30 浏览: 字号:【

虽然我们已经从乱补肾的误区走了出来,但是在采用食物补肾的过程中,小编发现很多人随着时间的推移,又将自己壮阳、补肾方法偏离了正确补肾的轨道了……

男人补肾,往往都喜欢寻偏门左道,其实,男人补肾,真的不需要那么麻烦。尤其是平常,当听到人群中有一些非专业人士,煞有介事地给人介绍补肾偏方时,我都忍不住想去制止。肾不能乱补,并且更无须寻偏门左道,简简单单的食材即可。比如黑芝麻。

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民间一直有吃黑芝麻糊的习惯。这道甜点,可以说自古有之,深受人们的喜爱,老少皆宜,并且目前由此开发出来的市售产品也琳琅满目。可见人们对黑芝麻糊的钟爱。

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作为中医师,我认为补肾首推黑芝麻糊,因为它的补肝肾效果太好了,尤其适合肾虚有腰酸腿软、头昏耳鸣、记忆力差、发枯发落及早年白发、大便燥结者。压力大、忙碌的男人更需要多食黑芝麻糊。

可能很多人有这样的感觉,如果你被大夫诊治为肾虚了,那么你可能早就有记忆力差、头昏耳鸣、易疲劳等症状了。而吃点黑芝麻糊,可以帮你改善这些症状。尤其是肾主髓,补好肾就能健脑,能增强记忆力,让脑子更清醒,能让工作事半功倍。

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自古以来,我们的祖先就知道了黑芝麻的养生价值,并且大力推广,黑芝麻糊也就成了皇家深宫大院和寻常百姓家的促进健康的美食。

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为了帮助男性朋友补肾,我依然推荐黑芝麻糊,因为它制作简单,功效卓越,忙碌时来一杯,省时、省事,还能增添活力。下面我们一起来学学黑芝麻糊的做法。

黑芝麻糊

【方源】民间传统药膳。

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【用料】黑芝麻500克,糯米粉250克。

【制备】黑芝麻择洗干净,放锅中用小火炒熟,放入食品搅拌机中打成粉末状,放入容器中。糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,放入黑芝麻粉中,两者混合均匀,储存在洁净、干燥的容器中,密封,阴凉处保存。

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【用法】食用时,可以根据个人喜好,取适量用沸水冲调即可。

【功效】补肾,填髓,益脑,强筋骨,益气力。

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